注目されているチアシード。
チアシードとは
中南米原産 シソ科の植物でミントの一種。
マヤ語でチアとは「力」を意味します。
体内で作ることが出来ない不足しがちな
オメガ3脂肪酸(α−リネレン酸)を多く含み
また食物繊維が水分を吸収して膨らみ
ジェル状になるので少量でも腹持ちが良い。
空腹感緩和させ食べ過ぎを防げると期待されています。
黒いチアより白いチアのほうが食物繊維が豊富!!!
ドリンクやスイーツ 料理と味にクセが無いのでいろいろに使えます。
ホワイトチアシード 200g 1404円税込み