今週のマクロビ弁当は…

これからの季節…暑さから体に熱が溜まりやすくなるので、
塩を控え、皮膚の緊張を緩めてしっかり汗を出してくださいねー(*^^*)

今週のMENU
『山芋オクラととうもろこしの梅酢和え』は…
さっぱりとした酸味で体を緩めてくれますよー

今週のマクロビ弁当MENUは…

大豆タンパクのホイコーロー
ひえしゅうまい
春雨サラダ
豆もやしナムル
山芋オクラとうもろこしの梅酢和え
お漬物
玄米ごはん