今週のマクロビ弁当は…

今週のマクロビ弁当は…

厚揚げのマリネ
レンズ豆のサラダ
きんぴら
もずくの寒天寄せ
蒸しナスの胡麻ソース和え
お漬物
玄米ごはん

となっておりますー(^o^)

肝臓の弱りやすい春は肝機能の強化になる胡麻をしっかり摂取して
生活習慣病の予防をされてくださいねー（≧∇≦）
栄養価抜群の強力な抗酸化成分が血液をきれいにしてくれますよー。