今週のマクロビ弁当は…

今週のメニューは…

大豆タンパクのピリ辛揚げ
ほうれん草の白和え
牛蒡とひじきの炒め煮
ブロッコリー胡麻和え
蒸し野菜のオーロラソース
玄米ごはん
漬物です。

今週のメインは大豆タンパクのピリ辛揚げですー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
栄養豊富な大豆は必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。

季節の変わり目に体調を崩される方も多いのではー？
バランスよく身体に良いものを食べましょー^ ^